Электрические зубные щетки могут быть мощным инструментом для защиты здоровья полости рта при правильном использовании.Вот несколько советов, которые помогут вам защитить здоровье полости рта с помощью электрической зубной щетки:
Выберите правильную насадку. Электрические зубные щетки поставляются с разными типами насадок, поэтому важно выбрать правильную насадку для ваших нужд.Например, если у вас чувствительные зубы или десны, вы можете выбрать насадку с мягкой щетиной.
Используйте правильную технику: электрические зубные щетки предназначены для использования не так, как обычные зубные щетки.Прижмите головку щетки к каждому зубу и дайте щетке сделать свою работу, медленно перемещая головку щетки по каждому зубу.
Не чистите слишком сильно: слишком сильная чистка может повредить зубы и десны.Электрические зубные щетки с датчиками давления могут помочь предотвратить это, предупреждая вас, если вы чистите слишком сильно.
Чистите зубы в течение рекомендуемого времени. Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не менее двух минут.Многие электрические зубные щетки оснащены таймерами, которые помогут вам отслеживать, как долго вы чистите зубы.
Регулярно очищайте головку щетки: тщательно очищайте головку электрической зубной щетки после каждого использования, чтобы предотвратить накопление бактерий.Вы можете промыть его под проточной водой и дать ему высохнуть на воздухе между использованиями.
Регулярно меняйте насадку: большинство производителей электрических зубных щеток рекомендуют менять насадку каждые три-шесть месяцев, в зависимости от интенсивности использования.
Не делитесь своей насадкой для щетки: совместное использование электрической зубной щетки с кем-то еще может увеличить риск перекрестного загрязнения и распространения микробов.
Следуя этим советам, вы можете использовать электрическую зубную щетку для защиты здоровья полости рта и поддержания хорошей гигиены полости рта.
Время публикации: 13 марта 2023 г.
